Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 51.97g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров, Barilla Рожки , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Груша, Сахар, Ермолино Сметана 20%, Ермолино Творог 9%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Рок Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Балтийский берег Рубленый Лосось с Чесноком и Скумбрией. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|