Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 76.93g | Prot: 168.42g | Carbs: 63.91g.
Breakfast: Маркет Перекресток Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Овощи Гриль, Курица Вареная. Snacks/Other: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Кофемания Капучино Гранде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.dorokhov's Weight History
|