Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 94.61g | Carbs: 123.12g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Перекресток Инжир Свежий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Угощение Славянки Фасоль с Овощами. Dinner: Окей Виноград Черный , Избенка Сметана 15%, Сельдерей, Морковь, Мираторг Котлета из Индейки. Snacks/Other: Активия Йогурт, Maxler Протеин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|