Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
42 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 79.45g | Carbs: 72.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Запеканка из Кабачков с Фаршем, NL Collagen Formula, Грин Виза Клетчатка Зародышей Пшеницы. Lunch: Nl Energy Diet Smart Ягодный Микс . Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Чай с Лимоном, Цветная Капуста с Яйцом, Баклажаны Гриль, Красные Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Сахаром, Кешью. more...
|
|
1060 kcal
|
Exercise:
Hiking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Шапошник's Weight History
|