Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 51.33g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Курага , Геркулес Монастырский, Дары Природы Чернослив без Косточек, Льняные Семена, Миндаль. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Липтон Зеленый Чай, Любятово Хлопья Мультизлаковые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|