Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2181 kcal
|
Fat: 114.86g | Prot: 120.35g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Активия Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
steady weight
|
|
anna2009orudina's Weight History
|