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코로나로인해 추석을 짧게 보내고 아이들과 오늘부터 일상 복귀... 12일만에 체중계에 올랐다..
역시..추석의 후유증..
다시 시작
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71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2020:
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1018 kcal
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Fat: 35.55g | Prot: 35.04g | Carbs: 143.95g.
Breakfast: 칸타타 아이스 아메리카노, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 스트로베리필드. Lunch: 밥, 아워홈 함박스테이크. Dinner: 계란후라이, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: 맥심 화이트골드 커피믹스, 귤, 농심 새우깡, 덴마크 우유 테이크 얼라이브 망고. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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smile919's Weight History
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