Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 192.43g | Carbs: 239.41g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Essential Omega-3, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Бахетле Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Желудки Куриные. Dinner: Jim Beam Виски, Рыба в Кляре, Перекресток Фунчоза с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|