Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 61.32g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Манная Каша, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Жирные Сливки, Пестравка Творог 5%. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ржаной Хлеб, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|