Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 82.39g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро Мастер Крупа Пшено, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Голландский, Творог 9%, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Lunch: Хлеб Диабетический, Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Диабетический, Яйцо Всмятку, Винегрет. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Красное Яблоко, Йогурт домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|