Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 54.44g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Овсяные Отруби. Lunch: Подорожник Шаурма, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка". Dinner: Арбуз, Рот Фронт Халва Глазированная, Капучино. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|