Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 54.53g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Сахар, Царицыно Колбаса Браун, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб. Lunch: Рыбная Запеканка, Окей Салат Столичный. Dinner: Slakon Конфета Желейная , Добрые Съести Беляш с Мясом. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|