Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 101.44g | Carbs: 78.63g.
Breakfast: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Тофу. Snacks/Other: Сливы, Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|