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Seguindo o plano#FOCADA PQ A VITÓRIA LOGO VEM!
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81 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1645 kcal
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Fat: 115.52g | Prot: 113.50g | Carbs: 21.82g.
Breakfast: Seara Hambúrguer Texas, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (170g), Maracujá, Jussara Creme de Leite, Frimesa Nata, Life Me Muffin Abóbora com Coco Low Carb. Dinner: Fugini Molho de Tomate, Pepsi Pepsi Zero, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Poché, Rúcula. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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Aleh Menezes's Weight History
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