Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 29.51g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pikki Батончик Шоколад-Миндаль, Зефир в Шоколаде, Макдоналдс Вафельный Рожок, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|