Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
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81.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1112 kcal
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Fat: 21.36g | Prot: 41.12g | Carbs: 195.86g.
Breakfast: Kaki, Oeuf à la Coque, Délice Yaourt Délice Mamzouj, Vitalait Lait Demi Écrémé. Lunch: Pomme, l'epi d'or Soupe Longue d'oiseau. Dinner: Monoprix Popcorn, Concombre (Pelé), Tomates, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Régulier. more...
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200 kcal
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Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sassouna2's Weight History
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