Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 44.98g | Prot: 95.17g | Carbs: 160.50g.
Lunch: Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Брусника, Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Чудесный Край Конфеты Помадные, Яблоко, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тирольские Пироги Малинка, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Брусника, Славмо Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julie_Panova's Weight History
|