Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 134.15g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: MusclePharm Combat Crunch Caramel Candy Bar, Яблоко, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Беларусь Сыр Российский, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Беларусь Сыр Российский, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|