Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
737 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 37.83g | Carbs: 62.62g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Лук-Порей, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Козуб Сыр Адыгейский , Шампиньоны Жареные. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Постный Борщ. Dinner: Сильпо Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marg0 Sha's Weight History
|