Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 55.32g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Гречневые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Corra Грибы Жареные с Овощами. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Eco Botanica Вафли, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aristocrat92's Weight History
|