Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 80.49g | Carbs: 150.17g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Алдес Сыр Плавленый с Беконом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури, 4 Сезона Летние Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Рис Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фруктовый Батончик, Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|