Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 95.28g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Happy Nut Арахисовая Паста с Кокосом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сливки 20%, Дикси Тесто Дрожжевое Для Пирожков, Слобода Майонез Оливковый 67%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Малина, Happy Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Сыр Гауда или Эдам , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|