Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 98.72g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Чай, Хузур Лаваш Тонкий, Яйцо, Итальянский Салатный Соус, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Помидоры. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hame Паштет из Индейки. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|