Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 24.36g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Творог 9% Сливочный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками , Магнит Апельсин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|