Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 39.18g | Carbs: 142.68g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Венские вафли на топленом молоке, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Гречка Отварная, Fit Parad Заменитель Сахара, Курица Вареная. Dinner: Русский Дар Квас, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|