Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 111.86g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Santa Maria Сладкий Соус Чили, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Лук, Помидоры, Голубика. Lunch: Апельсин, Пицца с куриной грудкой, ветчиной и грибами. Dinner: Санта Бремор Морепродукты в Заливке, Паста с Креветками, Брокколи и Шпинатом, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|