Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 99.98g | Carbs: 112.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Bonfesto Cream Cheese, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|