Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 99.60g | Carbs: 108.18g.
Breakfast: Кофе с молоком, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|