Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
3064 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 149.73g | Carbs: 316.37g.
Breakfast: Chupa Chups Напиток Клубника со Сливками , Коньяк, Белевские Сладости Белевская Пастила, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Мистраль Гречка Отварная, Хлебный Дом Фунтик с Яблочной Начинкой, Избенка Кашка Молочно-Злаковая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Нектарин, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inbiziron's Weight History
|