Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 57.87g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Яйцо, Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Doppel Herz Омега-3 Форте, Авокадо Авокадо. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Слива, Магнит Яблоки Новый Урожай, Помидоры, Болгарский Перец, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Березка Сыр Полесский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|