Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 136.80g | Prot: 55.98g | Carbs: 30.84g.
Breakfast: Орех Пекан, Петмол Сливки 33%, Кофе, Маскарпоне, Кето сырники. Dinner: Бразильские Орехи, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|