Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 97.51g | Carbs: 102.30g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Виноград, Кофе с Молоком. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Компот без Сахара, Карусель Солянка Капустная Овощная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Овсяноблин, Компот без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|