Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2928 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 126.38g | Carbs: 395.33g.
Breakfast: Гомельхлебпром Пирог Сорренто, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Яйцо, Витебский Мясокомбинат Сардельки Свиные, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Рыба с Короны, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|