Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1631 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 59.13g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Мясновъ Пирожок Домашний с Капустой и Яйцом , Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Сочный" из Свиной Корейки. Dinner: Шефмаркет Обжаренные Куриные Ломтики с Гречкой и Домашним Соусом из Сладкого Перца. Snacks/Other: Мясновъ Ромовая Баба. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin 071286's Weight History
|