Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 65.24g | Carbs: 194.06g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Тушенка Говяжья, Омлет с Молоком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Булка из Теста с Закваской, Микоян Ветчина из Окорока, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Вермишелевый Суп. Dinner: Микоян Ветчина из Окорока, Булка из Теста с Закваской, Мороженое, Микоян Ветчина из Окорока, Сахар, Каждый День Тушенка Говяжья, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Булка из Теста с Закваской, Микоян Ветчина из Окорока. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|