Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 135.12g | Carbs: 253.44g.
Breakfast: Арбуз, Арбуз, Алые Паруса Филе Куриное, Малина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Dinner: Grovo Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|