Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 27.07g | Prot: 39.64g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Три Медведя Мороженое Главхолод, Сливы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|