Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1502 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 82.69g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Oltermanni Сыр 17%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Lunch: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Авокадо Авокадо. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Anastasia_M_'s Weight History
|