Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
110.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 104.08g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, Makaronilaatikko. Dinner: Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Snacks/Other: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Flora Margariini 60%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Oululainen Reissumies. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|