Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 48.72g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Паштет из куриной и свиной печени, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Lunch: Рис в мультиварке, Ашан Язык Свиной Отварной, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Картошка тушёная с курицей. Snacks/Other: Яблоко, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena-fine's Weight History
|