Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 104.43g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Молочный Мир Творог 5%, Чай, Изюм, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Lunch: Рогачевский МКК Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Курица Вареная. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Виталюр Торт Ленинградский Люкс. Snacks/Other: Чай, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|