Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 103.76g | Prot: 94.42g | Carbs: 193.45g.
Breakfast: Сыр, Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Славия Сыр Моцарела, Вареное Яйцо, Сосиска, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Груша, Банан. Snacks/Other: Гама Чиабатта с Ветчиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana_yankula's Weight History
|