Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2174 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 156.94g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Магнит Банан, Виноград, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный. Snacks/Other: Bergen Chocolate Chip Cookies with Orange. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|