Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2020 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 113.18g | Carbs: 225.02g.
Breakfast: President Творожный Сыр-Мусс Прованс, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Грецкие Орехи, Арахис, Go Nuts Миндаль, President Творог 5%, 3 Желания Майонезный Соус с Зеленью, Naturella Зелёный Горох, Макфа Спагетти Шпинатные, Рыбная Держава Тунец Натуральный, Плавыч Маскарпоне, Вареное Яйцо, Адал Ас Хлеб без Дрожжей и Муки, Виноград, Рахат Темный Шоколад 80%, Царь Геркулес, President Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|