Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2013
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85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 58.47g | Prot: 71.42g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast. Lunch: Maggi Ofen-Fischfilet "Toskana", Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Melonenmix, Hähnchenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Cappuccino. Snacks/Other: Gala Äpfel, Sondey Mürbeteiggebäck, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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