Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 56.29g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Компот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Российский, Рис Вареный. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mchudova00's Weight History
|