Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 86.30g | Carbs: 160.08g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Пискаревский Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|