Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 72.66g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами. Dinner: Мёд, ПП Оладьи, Брынза. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Форель, Сливочное Масло, Now Foods Бразильский Орех, Бурже Хлеб Многозерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|