Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 51.97g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Гречка Отварная. Lunch: Русский Хлеб Батон Отрубной, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Шакшука. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Eco Botanica Зефир, Конфета, Зеленый Чай, Русский Хлеб Батон Отрубной, Санта Бремор Икра Трески Pate, Слобода Майонез, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|