Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 125.35g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Polezzno Миндальные Лепестки , ВкусВилл Финиковый Сироп, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Кабачок, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Dinner: ВкусВилл Финиковый Сироп, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|